«Hablamos del equilibrio de todas las cosas que queremos hacer en esas 24 horas que son las que son. Simplificando, hablamos de cuatro grandes usos del tiempo: el trabajo remunerado, el descanso, el ocio y el cuidado –de uno mismo y de los demás–. En medio de esto...
Que los horarios de nuestro país no funcionan es una de las pocas cosas que ponen de acuerdo a millones de españoles, quemados, fatigados, con problemas de sueño e incapaces de conciliar trabajo y vida personal. También a todos los partidos políticos, como explica a...
La mayoría de los padres dicen estar muy insatisfechos con el tiempo que les dedican. Sin embargo, un 32,03% considera que les dedica un tiempo adecuado, mientras que tal solo el 4,9%afirma que les dedica más de lo...
Como cada otoño y primavera, hemos pasado ese fin de semana en el que dormimos una hora menos o una hora más, para deleite de trasnochadores o de dormilones. Los motivos de este cambio son económicos, pero ¿tiene consecuencias en el...
Entre los consejos para llevar mejor el cambio de hora se encuentra seguir unos horarios fijos en cuanto a alimentación y descanso para evitar la sensación de fatiga, estableciendo un ritmo regular a la hora de acostarse y levantarse, así como en las comidas,...
