Opiniones

«Hemos de diferenciar el uso compulsivo de la adicción al móvil»

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Con la hipervelocidad, la superficialidad y la sobreestimulación, los ‘smartphones’ están afectando la forma como funciona el cerebro; un fenómeno que está sucediendo no solo entre niños y adolescentes, sino en todos los rangos de edad. Este neuropsicólogo nos explica...

Reglas para envejecer bien

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Esta es una lista de reglas para la tercera edad y su objetivo es mantenernos mayores a los que somos mayores, y evitar que demos un paso más allá. Mantenerse vivo en la vejez es un arte que por lo general requiere evitar los pasos en falso.

¿Sudar más mejora el entrenamiento?

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A medida que el clima se calienta, podrías descubrir que el mismo trote que hace unos meses te resultaba cómodo al aire libre, ahora te deja empapado en sudor.

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