Con motivo de la tramitación de la Proposición de Ley de Juventud de Cantabria, fuimos invitados a comparecer ante la Comisión de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad, en el Parlamento de Cantabria.
Puedes ver la comparecencia en este enlace
Ejercicios explosivos para envejecer mejor
Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...
