Opiniones

La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro

12.04.2024

Dana G. Smith - The New York Times, 7 de abril de 2024.
El ejercicio mejora la cognición a corto plazo. Los estudios demuestran que, inmediatamente después de una sesión de actividad física, las personas obtienen mejores resultados en pruebas de memoria operativa y otras funciones ejecutivas. Esto puede deberse en parte a que el movimiento aumenta la liberación de neurotransmisores en el cerebro, sobre todo epinefrina y norepinefrina.
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