Opiniones

Vivir como un niño pequeño podría ser la clave del bienestar

4.04.2024

Mary E. Brushe, Dandara G. Haag, Edward C. Melhuish et al. – JAMA Pediatrics, 4 March 2024.
Los niños de 2 años están activos casi cinco horas al día, según una revisión de 24 estudios. Se ha demostrado que las breves ráfagas de actividad aumentan la longevidad si suman 10 minutos al día. Ponerse de pie durante tres minutos cada media hora también puede ayudar a controlar el azúcar en sangre.
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