La dieta MIND prioriza alimentos que protegen el cerebro. Aunque faltan más estudios, los expertos coinciden en que ciertos hábitos alimenticios en la juventud benefician la salud cognitiva en la vejez.
Diferencias entre serotonina y dopamina, y cómo el exceso de una de ellas es perjudicial
La serotonina es conocida como el neurotransmisor de la felicidad y bienestar debido a su papel en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la percepción del dolor. Los niveles adecuados de serotonina están asociados con una sensación de calma,...
