Opiniones

Catherine L’Ecuyer: «¿Por qué regalamos smartphones a los menores? ¡Que lo tengan cuando se lo puedan pagar!»

29.03.2023

Ana Núñez-Milara - Yo Dona El Mundo, 29 de marzo de 2023.

«Por la fiebre por la innovación, nos ponemos a remolque de las modas y perdemos la perspectiva de una educación basada en evidencias científicas….Como la utilización de las tablets en las aulas, que deben cumplir con dos pesos de la prueba. ¿Dónde están las evidencias de que tienen beneficios para el aprendizaje y que no tiene efectos perjudiciales? En ese sentido sí creo que estamos experimentando con los niños».

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¿La caries es reversible?

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A las bacterias malas les encanta comer alimentos azucarados y ricos en almidón —como refrescos azucarados, gomitas de dulce, pasteles y jugos de fruta— y luego los convierten en ácidos que, con el tiempo, pueden arrancar minerales importantes de tus dientes.

¿La soledad acorta la vida? 

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Uno de los ámbitos en los que más se ha profundizado tiene que ver con el desarrollo de ciertas enfermedades, como las cardiovasculares, y cómo la reducción de las relaciones de calidad y el contacto social inciden en un empeoramiento en las condiciones de vida de...

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Si eres nuevo en el mundo del levantamiento de pesas, puede ser difícil saber lo duro que debe ser tu entrenamiento. Aprender qué se siente al llegar al fallo —y comprender cuándo debes llegar tan lejos— puede ayudarte a construir una rutina de entrenamiento de fuerza...

¿Cuál es la mejor manera de despertarse?

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El cuerpo funciona con ritmos circadianos que regulan no solo el ciclo sueño-vigilia, sino también el metabolismo, el apetito, las hormonas, el estado de ánimo, la temperatura corporal y la función cognitiva.

«Garantizar el ‘derecho al tiempo’ es una cuestión de justicia»

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Las pantallas y los dispositivos digitales fragmentan la atención y erosionan la conciencia temporal. Así, arrastran a la gente a un consumo pasivo que «roba» tiempo. Una resistencia eficaz frente a esta situación implica establecer límites intencionados, redescubrir...