El estudio multicéntrico, publicado en la revista Journal of the American Heart Association, siguió a 2.032 participantes mayores, racial y étnicamente diversos de seis comunidades de los Estados Unidos. «Estos resultados sugieren que mantener la duración regular o habitual del sueño, o dormir cerca de la misma cantidad total de tiempo cada noche, puede desempeñar un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares».