El estudio multicéntrico, publicado en la revista Journal of the American Heart Association, siguió a 2.032 participantes mayores, racial y étnicamente diversos de seis comunidades de los Estados Unidos. «Estos resultados sugieren que mantener la duración regular o habitual del sueño, o dormir cerca de la misma cantidad total de tiempo cada noche, puede desempeñar un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares».
Un estudio revela el desplome de la capacidad de atención de los jóvenes por la digitalización
El informe señala que la digitalización y, por su parte, el formato digital, hace que el colectivo joven sea más propenso a las divagaciones mentales, en comparación con el papel, que permite una mejor concentración.
