Opiniones

Confirmada la íntima relación entre tu microbiota y la depresión

11.01.2023

Eva Carnero - El Confidencial, 3 de enero de 2022.
Tener una amplia y variada colonia de microorganismos en el intestino no va a impedir que tengas una depresión, pero sí puede mejorar (y mucho) tu salud cerebral y psicológica.
¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
Consejos para hacer ejercicio en invierno

Consejos para hacer ejercicio en invierno

Con el frío, las calles heladas y los días más cortos, es fácil encontrar una excusa para no salir de casa durante los meses de invierno. Es de suponer que por eso los estadounidenses realizan aproximadamente media hora menos de actividad física diaria en esta época...