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El ayuno de dopamina: ¿es la solución para tener una relación más saludable con la tecnología?

31.08.2022

Los adultos que mejor conocen la tecnología y los procesos subyacentes en móviles y aplicaciones...se esfuerzan por mantenerse lejos de ellas.
Aldara Martitegui - Nius Diario, 26 de agosto de 2022.
El ayuno de dopamina consiste en renunciar por un tiempo al uso de la tecnología para ‘resetear’ el cerebro. Estos tiempos de desconexión también servirían para evitar comportamientos tóxicos e incluso para prevenir la adicción a la pantalla.
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