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Irse a dormir entre las 22:00 y las 23:00 reduce el riesgo de enfermedad cardiaca

10.11.2021

Un estudio de la Universidad de Exeter demuestra que la hora de dormir puede alterar el reloj biológico y la salud cardiovascular.
Cristina Blanco - El Debate, 10 de noviembre de 2021.
Los investigadores de la Universidad de Exeter que realizaron el estudio demostraron que las personas que se quedaban dormidas durante esa franja horaria tenían tasas más bajas de sufrir en el futuro problemas cardiovasculares. ¿El principal motivo? El reloj interno.
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