Opiniones

¿Compartes la carga mental?

28.05.2021

Educar es todo - La Opinión de Málaga, 24 de mayo de 2021.
Cuando nos convertimos en madres, en casi todas las familias, las mujeres asumimos también (con mayor o menor peso) el papel de planificadoras: nuestra cabeza está invadida con la lista de tareas que hay que hacer para que la casa funcione como debe ser…
¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
Los estragos de dormir mal

Los estragos de dormir mal

La fatiga persistente puede ser la principal queja de las personas privadas de sueño. Sin embargo, bajo la superficie, cada vez hay más pruebas que indican que el sueño interrumpido o insuficiente puede tener efectos perjudiciales generalizados en su salud física y...

Síntomas de la depresión: causas y tratamiento de la enfermedad

Síntomas de la depresión: causas y tratamiento de la enfermedad

La OMS lo considera un problema de salud pública, ya que "cada año se suicidan más de 700.000 personas". Muchas personas que padecen depresión siguen sin recibir un diagnóstico y, consecuentemente, un tratamiento. Por eso, actuar ante los primeros signos de alerta es...

¿Adictos a la tecnología? El dilema de los padres

¿Adictos a la tecnología? El dilema de los padres

“Se considera una adicción cuando hay un síndrome de abstinencia, cuando te cambia el humor porque no puedes consumir -y quieres- o bien, cuando hay una sustitución de actividades y se deja de hacer algo por estar con la pantalla, como dormir, estar con amigos o...

Mantenerse activo puede proteger al cerebro conforme envejece

Mantenerse activo puede proteger al cerebro conforme envejece

En este estudio, en el cual se investigó con qué frecuencia se movían o se quedaban sentadas las personas mayores y luego analizaron su cerebro a profundidad después de que fallecieron, se descubrió que ciertas células inmunitarias esenciales funcionaban de manera...