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¿Cuáles son los síntomas de la falta de vitamina D?

29.10.2020

La principal fuente de este nutriente es el sol, por lo que su obtención es difícil durante un confinamiento.
Alejandro Maisanaba - La Razón, 29 de octubre de 2020.
La principal fuente de vitamina D para las personas es el sol. 10 o 15 minutos al aire libre unas tres veces por semana son suficientes para cubir las necesidades de nuestro cuerpo, pero con las restricciones de movilidad, el confinamiento,el aislamiento por estar en contacto con un positivo por covid o estar pasando la enfermedad dificultan mucho la obtención de este nutriente.
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