Panorama internacional

Home – In the Time of Coronavirus

25.05.2020

Ángela de Miguel - Home Renaissance Foundation, 25 de mayo de 2020.

Home Renaissance Foundation asked for testimonies from people throughout the world about how they are coping during this time of quarantine and social distanc-ing. We would like to create a true record of how this global health emergency is af-fecting people, their triumphs and tribula-tions, and what home means to everyone during this extraordinary time of lockdown.

¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
Ejercicios explosivos para envejecer mejor

Ejercicios explosivos para envejecer mejor

Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...