Panorama internacional

How epidemics change us

10.04.2020

Tatjana Buklijas - News Room, 2 April 2020
Beyond the direct impacts on demography and genome, pandemics have had dramatic and far-reaching impact on human societies over history. What will Covid-19’s be?
¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
Ejercicios explosivos para envejecer mejor

Ejercicios explosivos para envejecer mejor

Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...