Opiniones

María Jesús Álava Reyes, psicóloga: «Un buen estado de ánimo durante la crisis del coronavirus mejora nuestras defensas»

27.03.2020

Juan Carlos Rodríguez - Expansión, 26 de marzo de 2020.
Recomienda la psicóloga, profesora y autora de exitosos libros María Jesús Álava Reyes mantener la calma en estos momentos de incertidumbre, así como otros consejos.  La mejor forma que tienen de proteger a sus padres es cuidándoles, pero desde fuera: preparándoles la comida, hablando con ellos por teléfono… Pero claro, no pueden verlos, y a algunos les cuesta asumirlo.
«Lo que comemos puede determinar si resistimos o no al coronavirus»

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"Antes se valoraban los alimentos por su composición química pero eso daba una respuesta muy superficial sobre lo que convenía comer para estar sano. Lo que da la respuesta definitiva es observar qué come la gente y qué le pasa a largo plazo. Eso requiere estudios de...

Pogacar, Doncic, Oblak… el secreto esloveno está en el colegio

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"El deporte es un bien de interés común y el Estado garantiza sistemáticamente las condiciones para su desarrollo. Trabajamos para la población entera, independientemente de la situación social y económica del ciudadano. El deporte adquiere una gran importancia en...