Opiniones

Estas son las recomendaciones de los expertos para llevar a cabo una buena alimentación

17.10.2019

Redacción - Sapos y Princesas, 17 de octubre de 2019.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una dieta adecuada es clave no solo para mantener nutrido nuestro organismo, sino también para prevenir graves afecciones como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares o el cáncer.

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Durante años fracasé en mi intento de convencer a los amigos del sinsentido de cenar a las diez de la noche. Y entonces, el pasado mes de marzo, ocurrió lo imposible: recibí un mensaje con una convocatoria a las 7:30 de la noche. ¿Había ganado la batalla al fin?...