La única cosa peor que tener mucha energía a las once de la noche, cuando deberías estar listo para irte a dormir, es estar completamente despierto a las tres de la mañana. La bendición de quedarte dormido a una hora decente no es mucho consuelo si tu cerebro se despierta demasiado pronto y se rehúsa a aprovechar esas ocho horas de sueño.
La otra pandemia que «crece a un ritmo galopante» y el Covid ha empeorado
Los estudios han confirmado que padecer obesidad es uno de los principales factores de riesgo -tras la edad- para la enfermedad. En concreto y según una revisión de 75 estudios publicada en Obesity Reviews, los obesos tienen un 46% más de riesgo de infectarse,...
