Opiniones

¿Son las tres de la mañana y no puedes dormir? No veas tu teléfono

19.09.2019

Joanne Chen - The New york Times, 14 de septiembre de 2019.

La única cosa peor que tener mucha energía a las once de la noche, cuando deberías estar listo para irte a dormir, es estar completamente despierto a las tres de la mañana. La bendición de quedarte dormido a una hora decente no es mucho consuelo si tu cerebro se despierta demasiado pronto y se rehúsa a aprovechar esas ocho horas de sueño.

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