La única cosa peor que tener mucha energía a las once de la noche, cuando deberías estar listo para irte a dormir, es estar completamente despierto a las tres de la mañana. La bendición de quedarte dormido a una hora decente no es mucho consuelo si tu cerebro se despierta demasiado pronto y se rehúsa a aprovechar esas ocho horas de sueño.
Síntomas que te indican que tu hijo está enganchado a la tecnología
En este sentido, Marc Masip, psicólogo y Director de Desconecta, centro especializado en el tratamiento de adicciones a las tecnologías, móviles y videojuegos, nos insta a diferenciar entre abuso o uso irresponsable y adicción. “Es muy complicado distinguirlo, porque...
