Opiniones

Mis hijos no dejan de pelearse: ¿cuándo y cómo intervenir?

19.08.2019

Rocío Carmona - La Vanguardia, 17 de agosto de 2019.

Tienes la sensación de que tus hijos no paran de pelearse? ¿Estás harta de que se chinchen y no puedan jugar juntos y tranquilos? Llegan las vacaciones estivales y con ellas, afloran ciertos retos que durante el curso no son tan visibles, pues el tiempo compartido en familia es ahora mucho mayor.

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¿Es sano comer solo una vez al día?

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El ayuno intermitente típico consiste en limitar estrictamente las comidas a periodos de tiempo concretos, por ejemplo, solo entre las 12 p. m. y las 8 p. m., o solo interdiario. Pero la dieta OMAD comprime esa ventana de alimentación diaria en una hora, de modo que...