Una cantidad sorprendentemente grande de hombres dicen que están buscando algo “sin drama” o “libre de drama” en sus perfiles, y cada vez que leo eso deslizo su perfil a la izquierda. Las mujeres también lo escriben.
El mejor alimento con magnesio para mejorar el estrés de forma natural
Uno de los nutrientes clave en este proceso es el magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de neurotransmisores que favorecen la relajación. Su déficit ha sido relacionado con un aumento de la ansiedad, la fatiga y...
