«La mediación nos ayudó mucho. Al principio piensas que tú puedes con la situación, que todo va a cambiar, que se va a arreglar solo… pero no se puede. A nosotras nos fue muy útil que una persona ajena nos ayudase a entender la situación desde todos los puntos de vista de las personas involucradas en la familia», reconoce.
Los beneficios de un buen desayuno para los niños: estimula la concentración y mejora el rendimiento
Es recomendable alejarse de la bollería y apostar por alimentos salados y grasas saludables para romper el ayuno, no hacerlo correctamente puede afectar a la jornada escolar y a la conducta de los más jóvenes.
