«Una amiga me dice que la ballena azul me obliga a entrar en su juego o me matará, estoy preocupado por ella». Una voz de alarma. El mensaje temeroso de quien observa cómo por teléfonos y tabletas se propaga entre sus amigos un desafío viral, la ‘ballena azul’, que ya ha causado suicidios.
Cuidar el sueño, esencial para preservar la salud mental de niños y adolescentes
Proteger el descanso de los menores es fundamental porque dormir mal puede tener consecuencias para su bienestar, como presentar dificultad para tomar decisiones, déficits en el estado de ánimo y riesgo de padecer enfermedades como obesidad.
