Trying to stop a bad habit can take a lot of effort. The thing you try to “fight” or push away, can easily become the focus of your mind. The more you try to stop thinking of chocolate, the more you can obsess about it. From a psychological perspective, it is always easier to start a new habit rather than stop an old one.
«La colaboración entre el pediatra, el colegio y la familia es una herramienta eficaz contra la obesidad infantil»
La Sociedad Española de Nutrición (SEÑ) ha destacado el papel de los colegios en la educación alimentaria y la adquisición de hábitos saludables para combatir la obesidad.