Lo mejor de plantear nuevos propósitos en relación con el nuevo ciclo anual es echar la vista atrás y disfrutar de lo aprendido, disfrutado y recorrido. “El nuevo año siempre se plantea como un punto de inflexión en el que nos invitan a pararnos o directamente nos surge de manera espontánea reflexionar sobre cambios que deseamos realizar, ilusiones o propósitos nuevos.
¿Cansado en el trabajo?: Los beneficios de echarse una pequeña siesta en mitad de la jornada laboral
A todo eso hay que añadirle que numerosos estudios refieren que hacer un descanso breve en mitad de la jornada puede resultar beneficioso. “Mejora el rendimiento cognitivo, la memoria, la creatividad, la capacidad de aprendizaje, la toma de decisiones y el estado de...
