Para conseguir esto se necesitan diferentes herramientas que van desde lo más analítico a lo más fantasioso pasando por lo emocional y lo conceptual. «Es algo más complejo que ponerse a pensar y ver qué sale».
Los expertos coinciden en que una siesta de 30 minutos es perfecta para la salud
Tal y como publica un estudio de Infobae, esta práctica es recomendada por los expertos, pero con un límite: 30 minutos máximo es ideal e incluso beneficioso para la salud. Si hablamos de siesta, tenemos que hablar de que se trata de una práctica que viene de muy...
