Opiniones

¿Cómo afecta tener vacaciones (y no tenerlas) a nuestra salud?

27.07.2018

Esther Samper - El País, 27 de julio de 2018.

En un mundo cada vez más acelerado, con el estrés crónico como uno de los grandes males de nuestro tiempo, desconectar de la estresante rutina laboral e invertir tiempo en nosotros mismos y nuestras aficiones se presenta ante nosotros no solo como algo extremadamente deseable sino también como una estrategia «terapéutica» para nuestra salud mental.

¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
¿Qué quiere decir que la COVID-19 se vuelva endémica?

¿Qué quiere decir que la COVID-19 se vuelva endémica?

Durante meses, algunos líderes estadounidenses y europeos han pronosticado que muy pronto la pandemia del coronavirus se volvería endemia, que la COVID-19 se convertiría en una enfermedad con la que aprenderíamos a vivir y, según varios gobernantes, casi lo ha...

Hacer ejercicio para evitar que el cerebro encoja

Hacer ejercicio para evitar que el cerebro encoja

En un estudio longitudinal en el que participan centenares de voluntarios desde hace años, el estudio Baltimore, se ha demostrado que la reducción en la capacidad metabólica asociada al envejecimiento se relaciona con el aumento del volumen del ventrículo cerebral –el...