Los datos son cada vez más alarmantes. La depresión es una enfermedad que va camino de convertirse en «la gran epidemia del siglo XXI», tal y como algunos psicólogos y psiquiatras la han denominado.
Día 9: Abrazos un poquito más prolongados
Todos hemos echado de menos la conexión, especialmente los abrazos. Hoy, intenta abrazar a alguien un poco más de lo que normalmente lo harías. Cuando estés listo para dejar de abrazar, recuérdate a ti mismo que debes permanecer cerca durante solo cinco segundos más....
