Podríamos elaborar un catálogo infinito con las frases que día a día les decimos a nuestros hijos: «¡Juan, date prisa que nos vamos!»; «¡Andrea, tienes 5 minutos para vestirte que llegamos tarde!»; «¡10 minutos para desayunar, tu verás lo que haces!».
La ansiedad es el problema de salud mental más frecuente en España. A pesar de los escalofriantes datos, que indican que el 12,6% de la población sufre trastornos de ansiedad, entre el 35% y el 50% no recibe ningún tratamiento para su afección, o no es el adecuado.
“Puede ser una buena herramienta si se gestiona bien y una oportunidad para favorecer la educación nutricional, así como un espacio educativo de convivencia y formación en hábitos relacionados con la salud”.
Si ves un video que afirma que escuchar sonidos relajantes o presionar puntos gatillo en la muñeca, por ejemplo, puede ayudarte a conciliar el sueño en segundos, probablemente no sea cierto. Aun así, hay algunas estrategias del sueño que sí se basan en la ciencia...
En el estudio, realizado por el Instituto Tecnológico del Producto Infantil y del Ocio, AIJU, y la Fundación Crecer Jugando, han participado pediatras, psicólogos, psiquiatras, oftalmólogos, otorrinos, neurólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, y familias con hijos...
Cambiar de vida es una de las decisiones más profundas, valientes y transformadoras que una persona puede tomar. Pero hay algo que muchas veces se pasa por alto: la verdadera reinvención no sucede solo en la mente, ni con frases motivadoras, ni con listas de...
“El desempleo y las cuestiones económicas han desaparecido de la agenda política y mediática. Ahora predominan asuntos como la vivienda, que moviliza protestas en la calle; y la migración, a través de los menores no acompañados, por la contaminación del debate...