Panorama internacional

Teenagers need more sleep thanks to good policy and good parenting

2.02.2018

Wendy Troxel - USA Today, 26 January 2018.

We need to overcome resistance to later school start times. More rest improves teens’ well-being, public safety and academic performance.

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¿Nos hacen felices las luces de Navidad?Esto dice la ciencia

¿Qué más nos dice la ciencia sobre un alumbrado navideño (o de cualquier otro alumbrado) excesivamente intenso y estridente? Que puede estresar a las personas interrumpiendo la secreción de la melatonina y aumentando la de cortisol durante la noche. Y eso no es buena...