Ahora, un nuevo estudio —quizá el más grande en su tipo— indica que incluso si la gente obesa o con sobrepeso no tiene complicaciones de salud, de cualquier manera es más propensa a desarrollar enfermedades cardiacas que la gente que está en un peso adecuado.
Los expertos coinciden en que una siesta de 30 minutos es perfecta para la salud
Tal y como publica un estudio de Infobae, esta práctica es recomendada por los expertos, pero con un límite: 30 minutos máximo es ideal e incluso beneficioso para la salud. Si hablamos de siesta, tenemos que hablar de que se trata de una práctica que viene de muy...
