Ante el distanciamiento, nada mejor que todo lo contrario: el acercamiento. Apostar por las reuniones familiares en el día a día de un hogar repercutirá muy positivamente en sus miembros. La creación y fortalecimiento de un vínculo creará una unión que servirá de apoyo en los momentos difíciles y en donde siempre se encontrará un motivo para ser feliz.
Los beneficios de un buen desayuno para los niños: estimula la concentración y mejora el rendimiento
Es recomendable alejarse de la bollería y apostar por alimentos salados y grasas saludables para romper el ayuno, no hacerlo correctamente puede afectar a la jornada escolar y a la conducta de los más jóvenes.
