Opiniones

«El gran enemigo de los jóvenes no es la tecnología, sino el tiempo que le dedican»

25.09.2017

Mónica Setién - ABC, 21 de septiembre de 2017.

Moll habla de las diferencias generacionales entre los nacidos en los 60-70-80 del siglo XX a los que denomina «inmigrantes digitales» y a los nacidos posteriormente a esa fecha, que ya son «nativos digitales».

¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
¿Hasta dónde debes esforzarte para aumentar tu fuerza?

¿Hasta dónde debes esforzarte para aumentar tu fuerza?

Si eres nuevo en el mundo del levantamiento de pesas, puede ser difícil saber lo duro que debe ser tu entrenamiento. Aprender qué se siente al llegar al fallo —y comprender cuándo debes llegar tan lejos— puede ayudarte a construir una rutina de entrenamiento de fuerza...

¿Cuál es la mejor manera de despertarse?

¿Cuál es la mejor manera de despertarse?

El cuerpo funciona con ritmos circadianos que regulan no solo el ciclo sueño-vigilia, sino también el metabolismo, el apetito, las hormonas, el estado de ánimo, la temperatura corporal y la función cognitiva.

«Garantizar el ‘derecho al tiempo’ es una cuestión de justicia»

«Garantizar el ‘derecho al tiempo’ es una cuestión de justicia»

Las pantallas y los dispositivos digitales fragmentan la atención y erosionan la conciencia temporal. Así, arrastran a la gente a un consumo pasivo que «roba» tiempo. Una resistencia eficaz frente a esta situación implica establecer límites intencionados, redescubrir...