Opiniones

Cómo evitar que la presión en el trabajo se convierta en estrés

26.05.2017

M. Victoria S. Nadal - El País, 26 de mayo de 2017.

El estrés ya causa una de cada cuatro bajas en el trabajo y, junto con la ansiedad y la depresión, parece haberse convertido en la nueva epidemia laboral.

¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
¿Es sano comer solo una vez al día?

¿Es sano comer solo una vez al día?

El ayuno intermitente típico consiste en limitar estrictamente las comidas a periodos de tiempo concretos, por ejemplo, solo entre las 12 p. m. y las 8 p. m., o solo interdiario. Pero la dieta OMAD comprime esa ventana de alimentación diaria en una hora, de modo que...