El pasado mes de abril, la Revista Nutrición Hospitalaria publicó la nueva edición de este documento que tiene como misión ayudar a la población a interiorizar conceptos que hagan de la alimentación una herramienta de promoción de la salud.
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149. Cómo afecta la falta de sueño a la función cognitiva y emocional
La falta de sueño es un problema cada vez más prevalente en la sociedad moderna y, aunque a menudo no se le da la atención que merece, sus efectos pueden ser profundamente perjudiciales para la mente y el cuerpo. Dormir no es solo una pausa física; es un proceso...