Dos estudios confirman que comer menos da longevidad y salud a los primates, y probablemente también a los humanos.
La conciliación no existe. No al menos como nos la han vendido: ese mito del equilibrio perfecto donde una puede llegar a todo si se organiza bien, si se esfuerza, si no pierde el foco. Es mentira. No se trata de planificar mejor ni de ser más productiva. Se trata de...
"Los padres nos han transmitido su preocupación por un exceso en la utilización de los dispositivos en los colegios. Además, quieren que sus hijos pasen menos tiempo en casa con las tabletas, pero los niños les dicen que tienen que hacer con ellas los deberes y los...
"Las personas con misofonía no pueden decidir ignorar estos sonidos, ya que el desencadenante genera una reacción de lucha o huida que activa el sistema límbico del cerebro, la región encargada de regular las emociones y garantizar la transmisión de información...
La mayoría (63%) de las empresas encuestadas han observado un aumento del número de personas que abandonan el lugar de trabajo y pasan a ser inactivas, y afirman que esto está repercutiendo directamente en la productividad y los resultados financieros.
Un niño de tres o cuatro años puede negar ser el autor de un dibujo en la pared, aunque sea el único presente en la habitación; o es capaz de insistir en que no ha comido chocolate cuando su boca está llena de cacao. Estas situaciones desconciertan a los adultos, pero...
Si tu único ejercicio es correr y, como yo, lo odias, no seguirás con ello. Camina si te gusta, nada si es lo tuyo. Yo tengo un maniquí de kickboxing, una barra de dominadas y unas cuerdas de batalla que me encanta utilizar. No conviertas cada entrenamiento en un...