Opiniones

El futuro de las pensiones pasa por un pacto de Estado y el ahorro desde la juventud

1.12.2016

María J. Muñiz - Diario de León, 1 de diciembre de 2016.

La evolución demográfica y laboral invita a «ocuparnos, que no preocuparnos», y a una reforma del sistema actual.

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¿Es sano comer solo una vez al día?

¿Es sano comer solo una vez al día?

El ayuno intermitente típico consiste en limitar estrictamente las comidas a periodos de tiempo concretos, por ejemplo, solo entre las 12 p. m. y las 8 p. m., o solo interdiario. Pero la dieta OMAD comprime esa ventana de alimentación diaria en una hora, de modo que...