Divorce and separation are part of a reality that deeply affects the lives of every member of the family, especially children. Before, during and after a divorce, varying intensities of emotional wounds open up.
Ejercicios explosivos para envejecer mejor
Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...
