Por colores, por funciones, por utilidad, porque sí… Cada uno establece sus propias reglas y esas son las que valen. Los ordenados tienden a la justicia; los desordenados son más rebeldes y mucho más creativos.
No hay que dar 10.000 pasos diarios para comenzar a obtener beneficios de salud
Eso se traduce en un paseo de 30 a 45 minutos, o unos tres kilómetros, aunque varía de una persona a otra, según Seth Shay Martin, cardiólogo de Johns Hopkins Medicine y autor del estudio. Pero cuantos más pasos se den, mejor: el riesgo de mortalidad disminuyó un 15...
