Opiniones

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes menos de 8 horas?

4.10.2016

Silvia C. Carpallo - El País, 3 de octubre de 2016.

Dormir poco para aprovechar más el día puede suponer un aumento de enfermedades, empeorar nuestro humor o incluso nuestra probabilidad de tener un accidente.

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Es precisamente la paciencia el primer valor que destaca Thomasina Miers, una restauradora británica especializada en educación infantil, en un interesante artículo sobre el tema publicado en 'The Guardian '. "Los niños son imitadores profesionales", asegura,...