Self-esteem movement decades ago kicked off trend.
El ayuno de dopamina: ¿es la solución para tener una relación más saludable con la tecnología?
El ayuno de dopamina consiste en renunciar por un tiempo al uso de la tecnología para ‘resetear’ el cerebro. Estos tiempos de desconexión también servirían para evitar comportamientos tóxicos e incluso para prevenir la adicción a la pantalla.