Opiniones

12 minutos de yoga para tener huesos más fuertes

23.02.2016

Jane E. Brody - The New York Times, 22 de febrero de 2016.

Los amantes del yoga vinculan su práctica a una larga lista de beneficios para la salud que incluyen mayor flexibilidad y amplitud de movimientos, músculos más fuertes, mejor postura y equilibrio, reducción de tensión física y emocional, así como mayor autoconocimiento y autoestima.

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