Opiniones

Cuando el estrés se ha convertido en un problema, ¿cómo resolverlo?

12.01.2016

ABC, 11 de enero de 2016.

Un aumento en la carga de trabajo o por factores como la presión, falta de coordinación entre miembros del equipo, problemas de comunicación o un ambiente nocivo estrés está muy presente.

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Es hora de pagar tu deuda de sueño

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Los niveles de adenosina se pueden corregir con rapidez tras un par de noches de buen sueño. Esto dio lugar a un consenso científico: la deuda de sueño se podía saldar con un par de siestas de calidad, así lo reflejan frases casuales como “Debo poner al corriente mis...