With New Year’s Eve just days away, the author was curious about the parents who were opting for a sitter and a night on the town.
Andar a un ritmo rápido puede ser tan importante como dar 10.000 pasos al día
Sin embargo, para su sorpresa, observaron que un ritmo de paso más rápido, como una caminata potente,mostró beneficios más allá de la cantidad de pasos logrados. Esta es la principal conclusión del estudio publicado en 'JAMA Internal Medicine' y 'JAMA Neurology'.