Las Navidades constituyen una época del año que, aunque no lo parezca, pueden ser fuente de estrés, frustraciones y melancolía.
"El acoso no solo ocurre entre agresor y víctima; es un fenómeno social donde los observadores desempeñan roles cruciales que pueden perpetuar o detener el comportamiento violento. Comprender estos roles es esencial para diseñar intervenciones efectivas".
La ansiedad es el problema de salud mental más frecuente en España. A pesar de los escalofriantes datos, que indican que el 12,6% de la población sufre trastornos de ansiedad, entre el 35% y el 50% no recibe ningún tratamiento para su afección, o no es el adecuado.
“Puede ser una buena herramienta si se gestiona bien y una oportunidad para favorecer la educación nutricional, así como un espacio educativo de convivencia y formación en hábitos relacionados con la salud”.
Si ves un video que afirma que escuchar sonidos relajantes o presionar puntos gatillo en la muñeca, por ejemplo, puede ayudarte a conciliar el sueño en segundos, probablemente no sea cierto. Aun así, hay algunas estrategias del sueño que sí se basan en la ciencia...
En el estudio, realizado por el Instituto Tecnológico del Producto Infantil y del Ocio, AIJU, y la Fundación Crecer Jugando, han participado pediatras, psicólogos, psiquiatras, oftalmólogos, otorrinos, neurólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, y familias con hijos...
Cambiar de vida es una de las decisiones más profundas, valientes y transformadoras que una persona puede tomar. Pero hay algo que muchas veces se pasa por alto: la verdadera reinvención no sucede solo en la mente, ni con frases motivadoras, ni con listas de...