El primer ministro nipón, Shinzo Abe, le ha pedido al sector que colabore aumentando los salarios. La idea no le hace ninguna gracia al empresariado; muchas pymes no se lo pueden permitir.
Ejercicios explosivos para envejecer mejor
Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...
