Opiniones

“A los adolescentes solo hay que prohibirles cuatro cosas”

12.10.2015

Laura Peraita - ABC, 6 de octubre de 2015.

Rocío Ramos-Paúl, Supernanny, y Luis Torres, autores de «Un extraño en casa» reflexionan sobre cómo llevarse mejor con los hijos en esta etapa.

¿Quieres recibir todas nuestras publicaciones para estar siempre al día?
Sí, por favor
Es hora de pagar tu deuda de sueño

Es hora de pagar tu deuda de sueño

Los niveles de adenosina se pueden corregir con rapidez tras un par de noches de buen sueño. Esto dio lugar a un consenso científico: la deuda de sueño se podía saldar con un par de siestas de calidad, así lo reflejan frases casuales como “Debo poner al corriente mis...