La pediatra y bloguera Lucía Galán critica que en este mundo competitivo se prepara a los niños para ser los mejores, pero no para aceptar el fracaso ni aprender a gestionar sus emociones.
El mejor alimento con magnesio para mejorar el estrés de forma natural
Uno de los nutrientes clave en este proceso es el magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de neurotransmisores que favorecen la relajación. Su déficit ha sido relacionado con un aumento de la ansiedad, la fatiga y...
